Dnia 23.11.2016r. odbyły się w naszej szkole warsztaty pt: Rola zrównoważonej diety
w okresie dojrzewania. Brali w nich udział uczniowie szkoły podstawowej i gimnazjum.
Celem warsztatów było:
- zapoznanie ze składnikami pokarmowymi i ich rolą dla prawidłowego funkcjonowania organizmu
- nabycie umiejętności prawidłowego komponowana posiłków w zależności od wieku
- zapoznanie z zasadami racjonalnego odżywiania
- ćwiczenie umiejętności identyfikowania produktów należących do tzw. „ zdrowej żywności”
- wykonanie i konsumpcja zdrowych surówek warzywnych i owocowych
Przebieg warsztatów:
· Prezentacja multimedialna nt. Rola zrównoważonej diety w okresie dojrzewania
· Quiz dotyczący zdrowego odżywiania
· Wspólne skomponowanie jadłospisu na jeden dzień
· Prezentacja przygotowanych wcześniej plakatów nt. znaczenia warzyw i owoców w odżywianiu
· Zadanie praktyczne –wykonanie sałatek z owocami i warzywami zgodnie z instrukcjami przygotowanymi dla czterech grup
· Wspólna degustacja przygotowanych sałatek, prezentacja plakatów na korytarzu szkolnym